Curso de escalada deportiva
Curso diseñado para personas que nunca hayan escalado en roca o hayan escalado en rocódromo y quieran dar el paso a la escalada outdoor. En dos días veremos las técnicas necesarias para poder escalar de manera autónoma y segura vías equipadas de un largo
Objetivos
- Conocer el material necesario para la escalada deportiva y su uso correcto.
- Comprender el sistema de aseguramiento y la cadena de seguridad en escalada deportiva.
- Saber atarse correctamente al arnés y aprender un buen manejo de la cuerda.
- Asegurar a un primero y un segundo de cuerda con un dispositivo específico de escalada deportiva.
- Aprender las técnicas gestuales básicas para la escalada en roca.
- Cómo pasar la cuerda de manera segura por las cintas express y el descuelgue.
- Parar una caída de un primero de cuerda de manera suave y dinámica.
Contenidos
- Conocimiento y uso del material de escalada deportiva.
- Nudo de encordamiento.
- Tipos de anclajes y reuniones.
- Técnicas de aseguramiento.
- Manejo y guiado de la cuerda.
- Técnica gestual básica.
- Uso de chequeos automáticos de seguridad.
- Técnica de chapaje.
- Escalada en polea y en falso primero.
- Escalada de primero.
- Montaje y desmontaje de descuelgues.
- Trucos y consejos.
Material necesario
- Ropa cómoda de montaña adecuada a la época del año (forro polar, cortavientos, chaqueta impermeable y transpirable, guantes y gorro si fuera necesario, etc.)
- Mochila de entre 20 y 30 litros.
- Calzado cómodo de montaña. Bota o zapatilla.
- Botella de agua de 1 litro.
- Algo de comida (barritas, sandwich, frutos secos, fruta).
- Protección solar (gafas de sol, crema solar, cacao para los labios, gorra y gorro).
- Teléfono móvil con batería.
Más información
- Fechas: 6 y 7 de mayo / 3 y 4 de junio. 2023
- Precio: €
- Formato: Presencial
- Incluye:
Profesor / Guía de escalada.
Seguros RC y AC
Material de escalada (arneses, casco, cintas y curda) - No incluye:
Desplazamientos, o material. - A quién va dirigido:
- Cualquier persona que quiera aprender a escalar en roca. No es necesario experiencia previa.
- Duración:2 días prácticos de unas 6 a 8 horas, dependiendo del grupo, meteo, etc..
- Grupo máximo: 6 personas
- Grupo mínimo: 3 Personas
