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'Cómo gestiono el miedo en la escalada', por Daila Ojeda​

Curso basado en la experiencia personal de 25 años de Daila Ojeda

'Cómo gestiono el miedo en la escalada', por Daila Ojeda​

Fecha: Consultar

  • Formato: Presencial en Sputnik Las Rozas y en escuelas de escalada deportiva de Madrid o alrededores
  • Grupo: de 5 a 8 personas
  • Duración: 2 días

 

La escaladora profesional Daila Ojeda presenta un curso dirigido a escaladoras y escaladores que se sienten limitados por el miedo a caer cuando escalan y quieren superar esta barrera de manera consciente y divertida. Consta de una parte teórica (en la que Daila nos hablará de su experiencia) y otra práctica.

250€ (IVA incl.)

Reservar
Incluye
  • 2 Profesores / Guías de escalada. Daila Ojeda
  • Seguros RC y AC
  • Material de escalada (cintas, aseguradores grigri y cuerda)
  • Desplazamientos hasta el lugar de las prácticas
  • Material de escalada (arneses, casco, pies de gato)
  • Ropa cómoda de montaña adecuada a la época del año (forro polar, cortavientos, chaqueta impermeable y transpirable, guantes y gorro si fuera necesario, etc.)
  • Material de escalada (arneses, casco, pies de gato)
  • Mochila de entre 20 y 30 litros
  • Calzado cómodo de montaña. Bota o zapatilla
  • Botella de agua de 1 litro
  • Algo de comida (barritas, sandwich, frutos secos, fruta)
  • Protección solar (gafas de sol, crema solar, cacao para los labios, gorra y gorro)
  • Teléfono móvil con batería

Escaladoras y escaladores que quieran progresar en la escalada de primero

Experiencia mínima

  • Escalar en rocódromo vías a top rope 6a sin caídas
  • Al menos 6 meses de experiencia escalando

El cliente podrá desistir de los servicios solicitados o contratados, teniendo derecho a la devolución de las cantidades abonadas en los siguientes casos:

  • Avisando, al menos, con 7 días de antelación al comienzo del curso.
  • Si el curso se suspende o traslada a otra fecha por mala meteorología, no contar con número mínimo de participantes o razones de fuerza mayor.
  • Por motivos médicos que incapaciten al alumno para realizar el curso (se exigirá justificante).

 

Si no se dan algunos de los motivos anteriormente descritos, la no asistencia al curso implicará perder el total de lo abonado en la reserva.

Aquí puedes leer las condiciones generales de Sputnik Formación.

Contenidos

  • Análisis y explicación teórica de las caídas
  • Practicas de caídas en top rope
  • Practicas de caídas de primero
  • Prácticas de aseguramiento de caídas
  • Trucos y consejos

Objetivos

  • Desarrollar una rutina de pasos básicos para aplicar en tus días de escalada
  • Conocer y descubrir estrategias que te van a ayudar a afrontar los momentos de estrés durante la escalada
  • Aprender a asegurar una caída de un primero de manera suave y dinámica
  • Aprender a caer en escalada
  • Aprender a valorar los riesgos objetivos y subjetivos de la escalada
  • Conocernos mejor como escaladores, de manera empática y consciente

Fases del curso

Dos sesiones. Una teórico-práctica en rocódromo y otra práctica en la roca

  • Sábado en Sputnik Las Rozas de 11 a 19h
  • Domingo en el medio natural de 9 a 17h, escalada en roca (zona centro).
Reservar

Si tienes alguna duda, escríbenos a:
info@sputnikformacion.com

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